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豚肉のアスパラ巻き弁当

毎日、毎日暑いですね。(゚ー゚;

もう勘弁してください。_ノフ○ グッタリ

寒いのは苦手なんだけど、もう少し涼しくならないかな?

 看護士の知り合いに、「夏は代謝が落ちて太りやすい。寒い国の人は太りにくい。」

と聞いてビックリw(゚o゚)w

夏って汗もかくし、体温も高めだから、てっきり代謝が良くなるかと思ってたのに以外。

こんなに暑くって、汗ダラダラで、夜も眠れなくて、バテバテで、体力落ちてつらいのに、代謝が落ちて太りやすいなんて、踏んだり蹴ったりだな。

 さて、本日のお弁当。

P8180176

・豚肉のアスパラ巻き

・じゃが芋とパプリカのカレーソテー

・春雨ときゅうりのサラダ

・茗荷の甘酢漬け

・にんじんの煮物

・プチトマト

・白ご飯、梅干し、黒ゴマ

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